Dein 4-Wochen Boot(y)camp

Bootybuilding kann mitunter eine harte Nuss sein, wenn die Genetik nicht ganz so mitspielt. Aber zum Glück können wir mit dem richtigen Ernährungs- und Trainingsplan unser Ziel dennoch erreichen!

Unser Glute Glow Up Guide wurde mit langjähriger Erfahrung und dem nötigen Wissen erstellt, um dir einen anfängerfreundlichen Plan bieten zu können!

Damit du dich von unserem Guide überzeugen kannst, haben wir dir eine kleine Challenge vorbereitet, damit du schon mal in das Programm reinschnuppern kannst! Die Challenge bietet dir zu jeder Übung Fotos der Bewegungsabläufe.

Bei unserer Glute Glow Up Challenge kannst du zwischen der Gym und Home Version wählen. Beide Pläne sind so aufgebaut, dass du optimale Reize setzen kannst!

Für bessere Ergebnisse achte auf eine proteinreiche Ernährung!

Sicher' dir hier die Challenge: